心理咨询是什么? 


    而今,心理咨询正在变成越来越热门的事情,何谓心理咨询,简言之:心理咨询就是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。这个过程是复杂和多变的,要有很多心理学的理论和实践的技巧,来帮助求助者解决他们心理上的偏差于常人的心态。


人们花钱在心理咨询中心,究竟得到了什么呢?


1. 得到了缺少的东西:释放、爱、关心、支持等。


2. 在行为层面,学会了更好的行为方式;消除了坏的行为方式;


3. 有机会探索自己,增加了自知和自控能力;


4. 削弱或化解了情结,用好的思想代替坏的思想;


5. 得到咨询师的共情,人与人的“相遇”的体验;


6. 增加了安全感、自我接纳、自信、自我力量。


7. 通过消除障碍,使得本来就有的基本的心理功能或素质得到展现。


8. 加强好的人格


    其实,心理咨询也是一门艺术,使人内心获得平静只是心理咨询的前奏曲,使人成长则是心理咨询的主旋律。成长就是通过咨询的过程,使来访者自己想通了,认清问题的本质,知道该怎么做,达到了人们常言的心理平衡。


关键词: 什么是心理咨询?           

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