每日瑜伽tv版是一款能讓你用家用電視來練習瑜伽的健身軟件，擁有最專業的課程與功能，讓你能夠更加舒適的進行瑜伽練習，支持多種時長的課程教學。幫助你更為有效的利用碎片時間，喜歡健身和瑜伽的朋友快來旋風軟件園下載吧！

每日瑜伽電視版怎么獲取專屬計劃

1、首次啟動應用時，系統會顯示用戶協議和隱私政策，閱讀后點擊同意按鈕進入主界面。

2、初次使用需填寫個人健康信息與瑜伽基礎，包括身體指標與鍛煉習慣等基本資料。

3、完成資料填寫后系統將自動生成個性化瑜伽計劃，包含難度適配的系列訓練課程。

4、在方案展示頁面點擊右下角確認按鈕，即可保存專屬計劃并開始瑜伽訓練課程。

軟件簡介

每日瑜伽，讓健康觸手可及；想瘦身，擁有迷人身段？還是想放松，緩解身心壓力？這完全取決于你的選擇。今天你瑜伽了沒！每日瑜伽是目前市面上最專注的瑜伽導練軟件。涵蓋不同時長、不同等級的動態瑜伽課程，搭載高清視頻、語音指導、舒緩音樂和社交功能，讓你樂享瑜伽，輕松交友。

每日瑜伽電視版特色

1、3種不同的課程強度(低、中、高)，任你選擇

2、多種課程時長(5/10/15/20/30/45 分鐘)，隨你而變

3、內容豐富的瑜伽課程持續更新，不斷追加!

4、總計40節瑜伽課程，300+瑜伽體式，6首免費背景樂!

5、全新瑜伽課程計劃，幫你規劃每天的課程，全程監督你的瑜伽練習。

6、高清視頻支持橫、全屏顯示 + 全程語音指導 + 背景樂貫穿始終。

每日瑜伽tv版功能

每天應該何時練習？

- 清晨、早飯之前打開每日瑜伽「清晨喚醒計劃」，讓沉睡的身體邁入新的一天。傍晚跟隨「減壓舒眠計劃」調整狀態溫柔入睡。其他時間也可進行，但要保持空腹或完全消化后進行~

練習時長如何把握？

- 建議根據每日瑜伽課程時間設置練習，一天可練習一節或多節。以每天不超過2小時為宜，太多的訓練會減弱你在意識、肌肉和身體上的潛在積極效果，導致身體缺乏響應性~

極速入門，免費練習

-免費入門專區帶你開啟瑜伽新生活

零基礎入門瑜伽、十天簡易串聯計劃、基礎呼吸法、初學者核心平衡練習等等基礎課程讓你快速入門，同時還提供私人教練全程輔導的「線上導師輔導系列課」和導師0距離互動～

鏡面練習，科學瘦身

-練習視角更科學 在家也能輕松減脂

科學鏡面設計避免沒有導師的瑜伽練習誤區，瑜伽變得如此簡單。

全身減脂、局部塑形、練就馬甲線、小翹臀、大長腿，讓你從未如此輕松的享瘦健康。

更新日志

1.技術小哥哥費了九牛二虎之力，解決了練習時不流暢的問題；

2.優化用戶體驗，順暢練習。

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