

睡眠專家是一款專業(yè)的個(gè)人放松與助眠軟件,專為改善睡眠質(zhì)量與提升休息效率而設(shè)計(jì)。應(yīng)用內(nèi)置多種白噪音、自然音效與舒緩音樂,幫助用戶快速進(jìn)入放松狀態(tài),緩解壓力與焦慮。還提供科學(xué)的小睡眠模式與睡眠監(jiān)測功能,助力形成更健康的作息習(xí)慣。
睡眠專家是個(gè)人放松和小睡眠的輔助類app,高品質(zhì)的白噪聲等音樂,有效助眠,界面簡潔易用,操作輕松便捷,無論是日常小憩還是夜間深度睡眠,都能給予有效支持。
1、設(shè)有睡眠打卡與記錄功能,幫助用戶長期追蹤睡眠變化,提升健康意識(shí)。
2、支持定時(shí)播放與漸弱音效功能,確保播放內(nèi)容在用戶入睡后自動(dòng)關(guān)閉。
3、與智能穿戴設(shè)備聯(lián)動(dòng)使用,實(shí)現(xiàn)更精確的睡眠數(shù)據(jù)采集與分析。
4、不斷更新冥想課程與睡前音頻資源,滿足不同年齡層與睡眠問題人群需求。
1、內(nèi)置多種自然環(huán)境聲音,如海浪、雨聲、蟲鳴等,幫助用戶快速進(jìn)入放松狀態(tài)。
2、支持自定義助眠音頻組合功能,用戶可根據(jù)自身需求自由搭配多種背景聲音。
3、搭載智能睡眠監(jiān)測系統(tǒng),可分析用戶睡眠周期并提供個(gè)性化改善建議。
4、內(nèi)含冥想與呼吸訓(xùn)練模塊,適合睡前放松與緩解壓力,提升整體睡眠質(zhì)量。
5、提供白噪音與粉紅噪音音軌,適合不同人群使用,滿足個(gè)性化助眠需求。
1、提供豐富的助眠音頻資源,包括自然音效、冥想引導(dǎo)、舒緩音樂等,滿足不同用戶的睡眠需求。
2、支持智能睡眠監(jiān)測功能,通過記錄睡眠時(shí)間與質(zhì)量,幫助用戶全面了解自身的睡眠狀況。
3、設(shè)有冥想與呼吸訓(xùn)練模塊,結(jié)合科學(xué)節(jié)奏引導(dǎo)用戶放松心情,緩解入睡困難與焦慮情緒。
4、具備定時(shí)播放與音量漸弱功能,可在用戶入睡后自動(dòng)關(guān)閉音頻,營造更安心的睡眠環(huán)境。
5、支持睡眠日記記錄功能,用戶可每日記錄睡眠感受與身體狀態(tài),便于長期追蹤與改善。
1、首次打開睡眠專家App時(shí),請(qǐng)點(diǎn)擊微信登錄按鈕完成授權(quán)登錄,登錄代表同意用戶協(xié)議與隱私政策,舊版本用戶也可選擇手機(jī)號(hào)方式繼續(xù)。
2、進(jìn)入推薦頁面后,通過上下滑動(dòng)操作可快速切換不同的聲音場景,例如從“爐火”切換到“細(xì)雨”等,提升使用沉浸感。
3、點(diǎn)擊右側(cè)的“靜態(tài)”、“定時(shí)”、“定制”按鈕,可開啟背景靜態(tài)圖、設(shè)置播放定時(shí)器或進(jìn)入專屬音景定制頁面。
4、在定制頁面中,點(diǎn)擊下方的圖標(biāo)選擇喜歡的聲音元素,例如“鳥鳴聲”或“雷雨陣陣”,組合出獨(dú)一無二的助眠場景。
5、點(diǎn)擊我的按鈕進(jìn)入設(shè)置頁面,可進(jìn)行用戶登錄、聯(lián)系客服、反饋建議、分享好友及查看關(guān)于我們等操作。
v1.9.1
增加了更多的音樂資源。
輕拍睡眠app下載安裝
16.90M/ 生活服務(wù) / 10.0
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