Fasting輕斷食，好用的健身打卡軟件，通過本軟件用戶可以更加輕松的形成自己的健身減肥計劃表，很好的調整自己的身體熱量供應，軟件擁有食譜十分健康和多樣，有需要的用戶可以下載使用！
《Fasting輕斷食》是根據全球風靡的間歇性斷食法（Intermittent Fasting)而打造出的一款健康、實用、簡潔、免費的辟谷輕斷食減肥記錄APP。超多的輕斷食食譜計劃推薦，同時支持熱量查詢、飲食記錄、體重記錄、喝水提醒等超多功能，幫助你快速實現減脂目標的同時，變得更自律，養成健康的生活方式！
【打卡交流群】：相互監督、更有動力
【專屬計劃】：根據錄入的身體數據，定制簡單、實用、個性化的輕斷食減肥計劃
【食譜推薦】：每日食譜推薦，照著食譜邊吃邊瘦
【熱量查詢和記錄】：30w+食物熱量免費查詢和記錄
【喝水提醒】：喝水提醒，支持自定義提醒時間
【斷食追蹤】：提醒斷食和飲食的開始時間、結束時間
【斷食計劃】：超多斷食計劃，滿足不同的斷食需求
【桌面小組件】：支持喝水、體重、斷食等桌面小組件，方便快捷
【每日記錄】：體重、喝水、體圍、步數、斷食時長等數據記錄，清楚看見每天的變化
1.簡單高效實用
界面風格美觀清爽,帶來視覺上的享受.功能全面周到,操作方便易上手.
2.多重斷食方案
涵蓋當今火爆全球的熱門輕斷食方案:16/8、14/10、18/6、20/4,此外,更設有不同難度等級的周計劃方案以及專門的28天計劃等.無論您是新接觸間歇性斷食,或是有些許經驗,都能從中找到適合自己的斷食計劃.
3.時時貼心呵護
在您執行斷食方案的過程中,我們將全程指引輔導,并提供時間記錄功能.何時開始、何時結束,讓您每一次的禁食數據都做到一目了然.
*制定你每日的熱量目標和飲水目標，認真去執行就好啦~
*根據你錄入的信息，為你打造科學健康的輕斷食減肥計劃
*詳細的知識講解和斷食指導，教你如何選擇正確的食物，控制飲食
*每條計劃都有對應的食譜，吃什么，怎么吃，什么時候吃，都幫你規劃好，助你“食半功倍”
1、食物要吃高纖維食物，比如堅果、豆類、水果和蔬菜。
2、吃飯的前一天吃飽并保證營養，忌暴飲暴食。
3、每天都要補充水分，不要不喝水。
4、而且要選擇合適的您當前生活方式的禁食風格。
v1.5.6更新內容
修復已知bug，優化用戶體驗
悟空輕斷食app下載安裝
61.00M/ 生活服務 / 10.0
v0.0.2 安卓版
時光輕斷食app下載
96.28MB/ 醫療健康 / 10.0
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柚子輕斷食app下載
83.38MB/ 運動健身 / 10.0
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一瓜輕斷食app下載
40.13M/ 運動健身 / 10.0
v1.1.1 安卓版
輕輕斷食app下載安裝
131.87M/ 運動健身 / 10.0
v5.20.2157 安卓版
Fasting輕斷食app下載
74.75M/ 運動健身 / 10.0
v1.8.6 安卓版
減肥小助手app下載
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熱量減肥法app下載
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v4.9.10安卓版
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大小：115.84MB / 版本：v1.8.6 安卓版
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大小：6.47M / 版本：v1.8.6 安卓版
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